› ママ達の取材＆体験ブログ！すぐに役に立つ子育て情報を集めます。ピースマムママブログ › 2013年03月07日2013年03月07日
アロマでリフレッシュ「ＧＲＡＳＳＥ グラース」
こんにちは
makorinママです
バタバタとしている間に３月に入ってしまいました
雪が降ったりポカポカ陽気だったりと変なお天気ですが
皆さん体調崩されていませんか
私自身、季節の変わり目には体がだるかったり
じんましんが出たりと結構トラブルが多い方なんです
そこに、家事育児や幼稚園の入園準備などに追われて
楽しい反面、ストレスもたまり気味。。。
う～ん。。ココロも体もすっきりリフレッシュできれば
そんなときに出会ったのが
甲賀市水口町にある
アロマテラピールーム『ＧＲＡＳＳＥ グラース』
自宅での少人数のアロマテラピー教室
お店の名前の看板もなく、ごく普通の一軒家なので
知る人ぞ知る隠れ家的な教室
インターホンを鳴らして純和風の玄関をあけると。。。
いい香りとともに出迎えてくれたのは
アロマテラピーインストラクター 川島優香理さん
アロマテラピー、リフレクソロジー、マタニティ＆ベビーケアアロマテラピー
のインストラクターをされています
アロマテラピーをもっと身近なものに感じてもらいたい
という想いから、2009年におうち教室をスタート
「GRASSE グラース」は
フランスの香水発祥の町の名前
いつも心地よい香りに包まれ、ほんわり幸せな気持ちに
なってもらいたいとの想いから名付けられたそうです
現在１歳８か月になる男の子のママ
ピースマムのママフェッショナルとしても活躍中
子連れでも多くのママに楽しんでもらいたいと
竜王のコミスペ（ぽっぽ）等の「ごほうびサロン」でも
アロマテラピーレッスンを担当されています
さて、今回私が教えてもらったのは、
「はじめてさんの１Dayアロマテラピーレッスン」 2,000円
（材料費、お菓子とハーブティ付き）
アロマってどういう風に活用したらいいの？
という初心者におススメの体験レッスン
目の前にはずらりとアロマのエッセンシャルオイルが
どんな香りに出会えるのかなぁ
わくわく～
まずは、レジュメに沿ってアロマテラピーをお勉強
「アロマテラピー」とは、香りを使った自然療法
自然界に存在する植物たちの香りのパワーを借りて
ココロとカラダのバランスを整えていきます
心地よい香りをかいだり、肌に塗ったり
香りの成分を体内に取り込むことによって
免疫力や自然治癒力を高め、病気予防や美肌効果にも
アロマって心のリラックスだけじゃないんだ～
風邪をひかなくなったり病気しなくなったり
花粉症の症状が軽くなったり
様々な効果があるそう
次に、精油（エッセンシャルオイル）
「精油」とは植物に含まれる天然の香りのエキスを凝縮したもの
お花、果実の皮、木、葉、根など。。様々な場所から抽出される
まずは香りをかいで「好き」と感じるものを取り入れて
精油を使用する際の注意事項を聞いたあとは、
アロマテラピーの活用方法についてお勉強
暮らしのいろんなシーンで使えるんです
アロマポット等で香りを楽しむことしか知らなかった私
塩、重曹、オイルなどと一緒に混ぜると
バスソルト
マッサージオイル
ハンドクリーム、
化粧水や乳液、パック
お掃除用スプレー
虫除け
石鹸
などを作ることができるんですって
意外と簡単に作れて、しかも防腐剤などもないので安心
知れば知るほど楽しくなってきちゃいます
香りを楽しむだけでなく、殺菌や美容にも効果を発揮
そういえば、先生。。。肌がとてもきれい～
なんと！！３７歳と聞いてびっくり
アロマってすごい
次に、好きな香りを選んでルームスプレーを作ります。
初心者におすすめの精油６種類
ラベンダー
スイートオレンジ
レモン
ローズマリー
ティートリー
ゼラニウム
ここから私が選んだのは
ゼラニウム、スイートオレンジ、ラベンダー、ティートリーの４種類
理科の実験のような、ガラスのシリンダーと軽量コップ
無水エタノールに精油をぽちょぽちょ。。結構難しいけど、これがまた楽しい
精製水を入れてよく混ぜると完成
ためしにシュッシュッ～っとやってみると。。。
おおっ～
めっちゃいい香りやん
ほんと簡単にルームスプレーが完成しました
オリジナルってのも嬉しいですよね
レッスンの後は、お楽しみのティータイム
ハーブティーとお菓子
がいただけます
オリジナルのアロマスプレーが完成して幸せ気分
アロマテラピーについての疑問質問のほか、
育児や好きな雑貨など先生といろんな話をして
またまたリラックスさせていただきました
アロマテラピーは自分だけでなく、家族にも共有できるもの
先生のおすすめはモーニングアロマ
家族が集うリビングなどで、一緒に香りを吸い込むことで
免疫力、集中力アップや気持ちを引き締める効果も
消臭効果もあるので、ちょっとにおいの気になるお部屋や
加齢臭が気になるお父さんにも、ちょっとシュシュっと
好きな香りに包まれながら家族の健康もしっかりサポート
ママだからできる必殺技です
『ＧＲＡＳＳＥ グラース』のレッスンは他にも
「季節の１Dayアロマテラピーレッスン」2,000～3,000円
季節の移り変わりに合わせて、月ごとにテーマを決めて
虫除けスプレー、ボディパウダー、美肌水など
を作るレッスン
「妊婦さんのためのマタニティアロマレッスン」（全３回）7,000円
体に不快な症状が出やすいマタニティ期や、
出産、産後にも役立つアロマテラピー
ルームスプレー、ストレッチマークオイル、陣痛を促しリラックスするオイル
ココロが落ち着ける練り香など作るレッスン
川島先生が出産時に経験したお話も参考になりますよ～
妊娠中、自分で作ったストレッチマークオイルを使っていて
あまりのきれいなお腹に助産師さんがびっくりされたとか
妊娠出産をスムーズに乗り切れたのはアロマテラピーのお陰と
改めて効果を実感したそうです
※ 上記２つのレッスン後には、お菓子とハーブティーが付きます
「出張レッスン」
２名様以上でご自宅への出張レッスンもしています
（小さいお子さんがいる方は１名様からでもOK）
婦人会や女性の多い職場の行事など出張レッスンもご相談ください
暮らしの身近なところに簡単に活用できて
ココロも体も癒されるアロマテラピー
『ＧＲＡＳＳＥ グラース』では
健康で、美しく、happyであるために、あらゆる世代の方に
気軽に「香り」を楽しむお手伝いをしていただけますよ
あなたも、自分の好きな香りに包まれて
ココロも体も癒されてみては
アロマテラピールーム『ＧＲＡＳＳＥ グラース』
川島優香理
住所 滋賀県甲賀市水口町北脇（国道１号線 里北脇信号すぐ）
ＨＰ http://aroma-grasse.com/
※ 詳しい住所は予約時にお知らせいたします
※ 小さいお子様連れの場合はご相談ください
（精油やガラス瓶など扱うため１歳以上は遠慮いただく場合あり）
出張レッスン、コミュニティースペース「ぽっぽ」なども
ご利用ください。
教室の詳しい日程は下記参照
ブログ http://aromagrasse.blog52.fc2.com/
makorinママですバタバタとしている間に３月に入ってしまいました
雪が降ったりポカポカ陽気だったりと変なお天気ですが
皆さん体調崩されていませんか
私自身、季節の変わり目には体がだるかったり
じんましんが出たりと結構トラブルが多い方なんです
そこに、家事育児や幼稚園の入園準備などに追われて
楽しい反面、ストレスもたまり気味。。。
う～ん。。ココロも体もすっきりリフレッシュできれば
そんなときに出会ったのが
甲賀市水口町にある
アロマテラピールーム『ＧＲＡＳＳＥ グラース』
自宅での少人数のアロマテラピー教室
お店の名前の看板もなく、ごく普通の一軒家なので
知る人ぞ知る隠れ家的な教室
インターホンを鳴らして純和風の玄関をあけると。。。
いい香りとともに出迎えてくれたのは
アロマテラピーインストラクター 川島優香理さんアロマテラピー、リフレクソロジー、マタニティ＆ベビーケアアロマテラピー
のインストラクターをされています
アロマテラピーをもっと身近なものに感じてもらいたい
という想いから、2009年におうち教室をスタート
「GRASSE グラース」は
フランスの香水発祥の町の名前
いつも心地よい香りに包まれ、ほんわり幸せな気持ちに
なってもらいたいとの想いから名付けられたそうです
現在１歳８か月になる男の子のママ
ピースマムのママフェッショナルとしても活躍中
子連れでも多くのママに楽しんでもらいたいと
竜王のコミスペ（ぽっぽ）等の「ごほうびサロン」でも
アロマテラピーレッスンを担当されています
さて、今回私が教えてもらったのは、
「はじめてさんの１Dayアロマテラピーレッスン」 2,000円（材料費、お菓子とハーブティ付き）
アロマってどういう風に活用したらいいの？
という初心者におススメの体験レッスン
目の前にはずらりとアロマのエッセンシャルオイルが
どんな香りに出会えるのかなぁ
わくわく～
まずは、レジュメに沿ってアロマテラピーをお勉強
「アロマテラピー」とは、香りを使った自然療法
自然界に存在する植物たちの香りのパワーを借りて
ココロとカラダのバランスを整えていきます
心地よい香りをかいだり、肌に塗ったり
香りの成分を体内に取り込むことによって
免疫力や自然治癒力を高め、病気予防や美肌効果にも
アロマって心のリラックスだけじゃないんだ～
風邪をひかなくなったり病気しなくなったり
花粉症の症状が軽くなったり
様々な効果があるそう
次に、精油（エッセンシャルオイル）
「精油」とは植物に含まれる天然の香りのエキスを凝縮したもの
お花、果実の皮、木、葉、根など。。様々な場所から抽出される
まずは香りをかいで「好き」と感じるものを取り入れて
精油を使用する際の注意事項を聞いたあとは、
アロマテラピーの活用方法についてお勉強
暮らしのいろんなシーンで使えるんです
アロマポット等で香りを楽しむことしか知らなかった私
塩、重曹、オイルなどと一緒に混ぜると
バスソルト
マッサージオイル
ハンドクリーム、
化粧水や乳液、パック
お掃除用スプレー
虫除け
石鹸
などを作ることができるんですって
意外と簡単に作れて、しかも防腐剤などもないので安心
知れば知るほど楽しくなってきちゃいます
香りを楽しむだけでなく、殺菌や美容にも効果を発揮
そういえば、先生。。。肌がとてもきれい～
なんと！！３７歳と聞いてびっくり
アロマってすごい
次に、好きな香りを選んでルームスプレーを作ります。
初心者におすすめの精油６種類
ラベンダー
スイートオレンジ
レモン
ローズマリー
ティートリー
ゼラニウム
ここから私が選んだのは
ゼラニウム、スイートオレンジ、ラベンダー、ティートリーの４種類
理科の実験のような、ガラスのシリンダーと軽量コップ
無水エタノールに精油をぽちょぽちょ。。結構難しいけど、これがまた楽しい
精製水を入れてよく混ぜると完成
ためしにシュッシュッ～っとやってみると。。。
おおっ～
めっちゃいい香りやん
ほんと簡単にルームスプレーが完成しました
オリジナルってのも嬉しいですよね
レッスンの後は、お楽しみのティータイム
ハーブティーとお菓子
がいただけますオリジナルのアロマスプレーが完成して幸せ気分
アロマテラピーについての疑問質問のほか、
育児や好きな雑貨など先生といろんな話をして
またまたリラックスさせていただきました
アロマテラピーは自分だけでなく、家族にも共有できるもの
先生のおすすめはモーニングアロマ
家族が集うリビングなどで、一緒に香りを吸い込むことで
免疫力、集中力アップや気持ちを引き締める効果も
消臭効果もあるので、ちょっとにおいの気になるお部屋や
加齢臭が気になるお父さんにも、ちょっとシュシュっと
好きな香りに包まれながら家族の健康もしっかりサポート
ママだからできる必殺技です
『ＧＲＡＳＳＥ グラース』のレッスンは他にも
「季節の１Dayアロマテラピーレッスン」2,000～3,000円季節の移り変わりに合わせて、月ごとにテーマを決めて
虫除けスプレー、ボディパウダー、美肌水など
を作るレッスン
「妊婦さんのためのマタニティアロマレッスン」（全３回）7,000円体に不快な症状が出やすいマタニティ期や、
出産、産後にも役立つアロマテラピー
ルームスプレー、ストレッチマークオイル、陣痛を促しリラックスするオイル
ココロが落ち着ける練り香など作るレッスン
川島先生が出産時に経験したお話も参考になりますよ～
妊娠中、自分で作ったストレッチマークオイルを使っていて
あまりのきれいなお腹に助産師さんがびっくりされたとか
妊娠出産をスムーズに乗り切れたのはアロマテラピーのお陰と
改めて効果を実感したそうです
※ 上記２つのレッスン後には、お菓子とハーブティーが付きます
「出張レッスン」２名様以上でご自宅への出張レッスンもしています
（小さいお子さんがいる方は１名様からでもOK）
婦人会や女性の多い職場の行事など出張レッスンもご相談ください
暮らしの身近なところに簡単に活用できて
ココロも体も癒されるアロマテラピー
『ＧＲＡＳＳＥ グラース』では
健康で、美しく、happyであるために、あらゆる世代の方に
気軽に「香り」を楽しむお手伝いをしていただけますよ
あなたも、自分の好きな香りに包まれて
ココロも体も癒されてみては
アロマテラピールーム『ＧＲＡＳＳＥ グラース』
川島優香理
住所 滋賀県甲賀市水口町北脇（国道１号線 里北脇信号すぐ）
ＨＰ http://aroma-grasse.com/
※ 詳しい住所は予約時にお知らせいたします
※ 小さいお子様連れの場合はご相談ください
（精油やガラス瓶など扱うため１歳以上は遠慮いただく場合あり）
出張レッスン、コミュニティースペース「ぽっぽ」なども
ご利用ください。
教室の詳しい日程は下記参照
ブログ http://aromagrasse.blog52.fc2.com/
