きれいな自分を取り戻そう！！　Rusiemama　ヨガ教室

大晦日から風邪をひき、
そのまま新年に突入したまーちゃんママです
歳のせいか、治りも悪く・・・
健康の大切さを実感した、新年でした
というわけで、健康で美しい人を目指す第２弾は、
ヨガ教室の紹介です。

「Rusiemama　ヨガ教室」

湖南地域を中心に開催されている、
子連れOKのヨガ教室です
「ヨガ教室」っていうと、スポーツジムなんかでやるイメージなんですが・・
それだと、乳幼児連れでは行けない
だけど、そんなママたちにこそ、ヨガを通じてきれいになってもらいたい
そんな思いで、ヨガ教室を立ち上げられたのが、


小川美衣さん
ご自身も７歳の女の子と、１歳３カ月の男の子のママさん
今回は、野洲市の体育館で開催された教室にお邪魔してきました

広い会議室集まった親子は、２０組くらい。


会場内は、とっても賑やか
広い会場ですもの、子どもたちは走り回りたい
そんな中、レッスンはスタート。



小川先生の話に耳を傾けるママの間を、
走り回る子ども達。
でも、子ども達も判ってます
けして、ママの邪魔はしないんですよね
で、この日のお話は・・・

「子育て中のママは、いつも下を向いてます。
子ども達の世話をするには仕方がないこと。
だからこそ、ヨガで十分に腕を上に伸ばしましょう」

そうなんですよね。
手をつないだり、おむつを替えたり、ママの動作はどうしても下向きに。
一日一度、腕を上にあげるだけで、
気持ちまで上むきになれますよ

先生のお子さんも、走ってます


先生は、レッスンに集中するため、
この日はファミリーサポーターさんが
見守っておられました。


だけど、そこは１歳３カ月。
ママが恋しくなる時もあります。



そんな時は、先生のヨガウェアを引っ張り
おっぱいを・・・パクッ
私、一瞬びっくりしましたが、
皆さん慣れておられるのか、普通にポーズを・・・
もちろん先生も、淡々とレッスンを進められて
これ、いつもの風景らしいです
子どもがママを恋しがるのは自然なこと。
そんな時は、どんどん子どもに接してくださいというのが、先生のモットー。


こんなふうに、ポーズをとる先生の上に乗ったり

だけど、最後には隣りでポーズを決めて魅せて

ママに甘えつつ、小さいながらヨガが大好きな様子が
伝わってきて、見ているだけで、幸せな気持ちになります


子どもたちに目を向けながら、意識は呼吸や指先に集中して。
あっという間に、時間は過ぎていきます。

ヨガとは長い付き合いの先生も、
本格的に活動を始められたのは、２人め出産後
産後の自分自身のため、
そして産後もきれいなママを増やすため
それまでのキャリアを捨て、
ヨガ教室を立ち上げられました。
子どもと一緒に、仕事をし、
ヨガを通じてたくさんの方と知り合い、
たくさんのママたちと、悩みを共有し、
一緒に成長していけることが、とても幸せだとおっしゃってました



現在は、守山や、草津、近江八幡でヨガ教室を。
また、サークルの指導にも飛び回っておられます
ヨガ教室には、子連れのママさんはもちろん、
少し子育てから手の離れたベテランママさんも多数おられて、
ヨガの後は、子育ての悩みを相談したり、
とてもいい雰囲気なんだそうです
滋賀県全域に、元気なヨギーニママを増やしたいと
大きな目標に向けて、前進する先生のパワーを
ヨガを通じて吸収してもらいたい。
そんな、魅力あふれる教室でした

料金も、サークル価格が１回５００円～と、
こちらもとっても魅力的
開催場所等、先生はとても詳しいHPを作っておられるので
要チェックです

みんなで、きれいなママを目指しましょう！！

「Rusiemama　ヨガ教室」
ヨガ講師・代表　小川美衣　（おがわよしえ）

ホームページ　https://sites.google.com/site/rusiemama1/

ブログ　http://ameblo.jp/aroharoha1017/
（子連れヨガ　滋賀　守山市　で検索可能）

お問い合わせメール　rusiemama@gmail.com